Hvordan kan din bedrift forebygge psykiske plager, redusere sykefravær og styrke trivselen blant ansatte? Med SinnSyns Mentale Helsestudio får du en unik kombinasjon av psykologisk ekspertise, AI-teknologi og engasjerende innhold – rett i lomma på hver enkelt medarbeider.
Mental trening styrker dine ‘mentale muskler’ og gir deg verktøyene til å mestre stress, styrke selvfølelsen og finne balanse i hverdagen. Se hvordan mental trening kan bli nøkkelen til økt trivsel og bedre psykisk helse for deg og dine ansatte.
Her kombineres foredrag, refleksjoner og musikk for å skape en unik radiostasjon som inspirerer, forebygger og skaper fellesskap. Les hvordan denne innovative løsningen kan bli en viktig del av din bedrifts satsning på psykisk helse.
Visste du at hva du spiser kan påvirke både humøret ditt og din mentale helse? Med SinnSyns AI-drevne kostholdsveileder blir det enklere å ta sunne valg i en travel hverdag. Få skreddersydde middagsforslag, handlelister og tips som styrker både kropp og sinn. Les mer om hvordan kosthold kan bli en viktig del av bedriftens fokus på helse.
Les mer >
Oppmerksomhet og fokus er ikke noe vi bare har, men noe vi må trene opp. En stressende hverdag, skjermer og sosiale medier stjeler fokus, og det fungerer som junk food for hjernen vår. Lær hvordan oppmerksomhetstrening kan styrke fokus, og bli en viktig del av en mer balansert og fokusert arbeidsstokk.
Les mer >
Visste du at fysisk aktivitet ikke bare styrker kroppen, men også er en av de beste måtene å fremme psykisk helse på? Oppdag hvordan trening og yoga kan redusere stress, øke fokus og skape balanse i en travel hverdag – og bli en verdifull ressurs for din arbeidsplass.
Visste du at søvn er like viktig for hjernen som næring er for kroppen? Dårlig søvn kan øke stress og uro, mens god søvn styrker fokus, følelsesregulering og mental balanse. Klikk her for å oppdage hvordan SinnSyns søvnmodul kan hjelpe deg og dine ansatte til bedre søvn og økt livskvalitet.
Hva om drømmene dine kunne gi deg nøkkelen til dypere selvinnsikt og personlig vekst? I Drømmeskolen på SinnSyns mentale helsestudio kombineres klassiske teorier fra Freud og Jung med moderne teorier og ny teknologi i kraft av Freud AI – En personlige drømmetyder. Dette er porten til dybde-psykologiens uante muligheter.
skriving kan være en kraftfull metode for å rydde opp i tanker, redusere stress og styrke selvinnsikten? På SinnSyns mentale helsestudio finner du en modul dedikert til skriveterapi – med foredrag, øvelser og veiledning som hjelper deg å bruke skriving som et verktøy for vekst og selvutvikling.
Selvfølelse er grunnmuren for god mental helse og et harmonisk arbeidsmiljø. Når ansatte føler seg trygge i seg selv, reduseres stress og konflikter, og trivselen øker. Finn ut hvordan SinnSyns modul for selvfølelse og selvbilde kan styrke din bedrift fra innsiden.
Visste du at økonomiske utfordringer kan ha en direkte innvirkning på mental helse, uansett inntektsnivå? På SinnSyns mentale helsestudio finner du en egen modul for økonomi, med en AI-veileder som hjelper deg med budsjettering, støtteordninger og økonomisk stressmestring i tillegg til psykologenes innsikt i livsadministrative utfordringer.
Ved behov for et mer personlig møte kan vi lage et arrangement med de ansatte. I åpne diskusjoner om menneskers indre liv, meningen med livet, hva som motiverer oss eller hva som kjennetegner et lykkelig menneske, kan det ofte oppstå uventede og spennende ideer. Vi kan arrangere det som foredrag eller samtale eller begge deler.
Copyright © Med enerett