Finn Psykolog

Spesialisthelsetjenesten kalles også for «andrelinje tjenesten». Førstelinjetjenesten er de kommunale tilbudene. De fleste kommuner har et godt kommunalt tilbud til mennesker med psykiske plager. Her finner man en rekke ulike tilbud og tiltak som kan iverksettes for å avhjelpe, forebygge, og til dels, behandle psykiske plager. Spesialisthelsetjenesten har ofte mer spissede og spesialiserte tiltak, men ofte finner man et bedre eller mer passende tilbud i kommunal regi. Fastlegen vil sannsynligvis forsøke å koble deg opp til det kommunale hjelpeapparatet i første omgang. Viser det seg at dette ikke er tilstrekkelig, kan en søknad til psykiske helse i spesialisthelsetjenesten være en naturlig oppfølging.

Tilbudet i spesialisthelsetjenesten er som regel også svært variert. Her jobber man tverrfaglig med mange innfallsvinkler til psykisk helse. Man kan gå til psykolog for å få individualterapi, gå i gruppebehandling, delta i spesialisert opplegg for OCD og tvang eller få hjelp til å utrede problemet, diagnostisere tilstanden og eventuelt få medikamentell behandling i regi av en psykiater.

Dersom du ikke kvalifiserer for behandling i spesialisthelsetjenesten, men likevel føler et stort behov for å drøfte dine utfordringer med en psykolog, kan du forsøke å søke hjelp hos en privatpraktiserende psykolog. I denne kategorien finner man psykologer som jobber privat uten såkalt driftstilskudd. Det vil si at du må koste behandlingen selv, og det kan koste fra 700 kroner per time og oppover. De som har såkalt driftstilskudd, opererer omtrent på samme måte som fastlegen og spesialisthelsetjenesten. Her betaler du en egenandel ved hver konsultasjon opp til en grense på rundt 2000 kroner hvor du mottar et frikort. Alt over 2000 kroner vil deretter være kostnadsfritt for deg ut året. Neste år begynner du på nytt og betaler egenandel opp til frikortgrensen.

Vi har foreløpig ingen god oversikt over privatpraktiserende psykologer uten driftstilskudd, men disse vil ofte reklamere for sin praksis dersom de har ledig kapasitet og trenger tilførsel av nye klienter. Her kan ventetiden være kort.

Dersom du tenker at du trenger en privatpraktiserende psykolog med driftstilskudd, må du igjen via din fastlege for å få en henvisning med beskrivelse av symptomer og utfordringer. Det kan hjelpe at du slev undersøker hvilke psykologer som holder til i nærheten av der du bor, og eventuelt gjør deg opp en mening om hvilken psykolog du ønsker å henvises til. På følgende linker finner du oversikt over alle tilgjengelige psykologer i de ulike områdene, samt hvor lang venteliste de har.

Dette er altså lister over privatpraktiserende psykologer og legespesialister som har refusjonsavtale med Helseøkonomiforvaltningen (HELFO).

Her kan både privatpersoner, pårørende og helsepersonell finne lenkene til nettsidene i hver helseregion med oversikt over psykologer og legespesialister som har inngått avtale

Dersom gruppeterapi i regi av psykisk helsevern i andrelinje ikke er aktuelt, kan man forsøke å finne en privatpraktiserende gruppeterapeut. Her kan inntakskriteriene være litt forskjellige, noen terapeuter er avhengige av henvisning fra fastlege eller annen kvalifiserende instans, men det finnes også gruppetilbud hvor det holder at man henvender seg på egne vegne. Er du interessert i å finne ut om det foregår gruppeterapi i privat regi i området hvor du bor, kan du begynne med å sjekke denne terapeutlisten. Listen er sist oppdatert i september 2014.